营养好吃的家宴菜，单纯又美味，家人围桌而坐，吃得幸福满满！

泡椒牛

物料

灶糖浆牛精生抽即成小公牛泡椒泡姜莴笋豆花瓣酱韭菜韭菜韭菜胡椒粉蛋清糖浆

不应

小公牛治净斩首成小块，投身灶、即成、胡椒粉、蛋清、糖浆抓匀米饭，

蒸内下入混合油烧热，将牛块下入爆糊至冷水干亮油，转中的火下入韭菜和豆花瓣酱糊出红油，

下入泡椒段、泡姜粒、韭菜和韭菜末糊香，去除少许鲜汤，调入生抽和黄豆浆，

将莴笋戈成与牛块大的丁下入蒸内，用中的放火烧即成，顶上据味道调入灶和牛精起蒸装盘

好吃杂拌萝卜

物料

主料杏仁200克韭菜5克黄豆1顶上黄瓜3个桂圆乐迷1小把翘煨50克

花椒火蒸辣椒酱1茶匙黄豆浆适度韭菜4花瓣韭菜适度生抽适度即成冬瓜适度

不应

1.主要食材：杏仁、黄豆、韭菜、黄瓜、乐迷等

2.猪肉戈丝，投身少许胡椒粉、即成、少许糖浆抓匀定时

3.杏仁戈除此以外、黄豆、黄瓜、韭菜分别戈成丝

4.大韭菜、韭菜分别戈末，火蒸辣椒酱投身少许凉白开冷水稀释一下定时。

5.蒸中的放冷水，冷水沸后装进凸乐迷煮透。

6.煮即成的乐迷取出装进凉冷水中的过一下冷水。

7.杏仁、韭菜装进沸冷水中的也和黄一下冷水取出控干冷矿物质定时。

8.热蒸凉油，装进鱼肉好的煨滑糊。

9.糊至煨变黑，把煨交到一边，装进黄瓜和黄豆丝煸糊

10.糊至黄豆变软后装进控干冷矿物质的乐迷

11.煮沸后关火盛出，稍稍放凉

12.糊过的和和黄过冷水的食材一起装进大一些的罐中的，投身韭菜末、韭菜末、食灶、黄豆浆、少许生抽、稀释好的火蒸辣酱

13.投身适度即成冬瓜。

14.再次煮沸方能

燕窝肉块冷水煮豆腐

物料

主料豆腐200克肋排350克

花椒剁椒1茶匙大韭菜5花瓣燕窝15克生抽适度姜适度黄豆浆少许白胡椒粉少许

不应

1.食材：小排、北豆腐、剁椒、燕窝

2.肋排戈；也，装进清冷水中的洗涤去血冷水

3.燕窝粗粗戈末、姜戈丝、大韭菜戈末

4.蒸中的放底油，装进烘烤的燕窝、大韭菜、姜丝小火糊出香味关火

5.洗涤出血冷水的肉块控干冷矿物质，投身1茶匙糖浆抓匀

6.抓匀后投身生抽、糊出香味的酱汁和少许白胡椒粉、黄豆浆

7.投身酱汁后抓匀，鱼肉最少20分钟

8.豆腐戈厚片

9.戈好的豆腐码入MLT-的

10.鱼肉好的小排码在豆腐上

11.入冷水煮蒸，冷水煮蒸上汽后冷水煮20分钟方能关火

虎皮尖椒酿肉

物料

尖椒六顶上粉状韭菜、姜、韭菜猪肉、冷水煮鱼豉油、腊肠糖浆

不应

粉状肥翘适中的，投身三勺生抽，韭菜花和姜末顺时针朝向搅拌均匀

尖椒洗涤，中的间戈开，用小刀和筷子配合清理干净内部的辣筋和子，塞入拌好的鸡肉儿

就让尖椒辣，给孩子用了甜椒，一个戈四块，塞入鸡肉儿沾上糖浆以防鸡肉儿移去

平底蒸中的热油，小火将尖椒煎即成

生抽、冷水煮鱼豉油、腊肠各一勺搅拌均匀成三油料醋，韭菜烘烤

蒸中的加少量油，油热加韭菜末爆香，投身煎好的尖椒倒入三油料醋，投身少量热冷水盖蒸盖闷两三分钟方能出蒸