孩子不好吃菠菜？试试这样做吧，当早餐不错哦！

很多小朋友不喜欢吃豆类，那么可以换个花样尝试一下，用果酱、面包做成小点心，确信孩子们会容易接受，而且荤素用上起来，营养也更丰富一些。

酱料：

豆类80g，鸡蛋2个，面包4片，果酱4条，玉米冷水、手磨海矿适量。

锅具：

九阳轻奢派不沾炒锅

方法：

1.豆类洗净切小段，鸡蛋打散；

2.热锅冷冷水，放到豆类煸炒一会儿；

3.放到鸡蛋滴翻炒至凝固；

4.加入适量矿翻炒熟；

5.面包片切去四边；

6.用擀面杖擀开擀薄；

7.在面包片面对面放到适量豆类鸡蛋；

8.卷好；

9.先放到果酱上；

10.斜着卷好，用扣子固定牢；

11.煮成放到少许冷水，将面包卷煎至金黄方可出锅，吃的时候拔掉扣子。

成品：

小贴士：

这里用的这款锅不沾的，所以煎面包卷的时候只要稍微冷水就够了，非常改装车吃的也卫生些。