经络脏器，一日一学——阴市，降血糖的好帮手

阳市掘地

【定名】阳，池中也。市，歌者之地。该掘地名意指大肠经的地部经池中在此直抵。本掘地物质为髀关听闻的地部经池中，为脾土外渗之池中，因本掘地处肉之陷，经池中在此直抵之状，故名。

【精确定位】在股前区，髌底上3寸，股直脊柱腱后侧蚀。坐着屈后背，髌底后侧直上4横指，按压有满身感处。

【自我取掘地法则】仰卧驭手部，或坐着屈后背取掘地。在髌骨外上蚀上3寸，当髂前上鳍与髌骨外上蚀的连线上取掘地。

【暑】后背关节及四周腹腔疾患，后背关节满身，手脚后背麻肿，酸满身，后背后背痿肿，驭屈不利，后背膑肿满身，寒湿走注，历节风满身，手部痿肿、溃疡，无法控制令其，脚气；后背满身，寒疝，肠胃，腹满身。

【选用伍分析方法】

选用足三里掘地、阳陵泉掘地暑手脚后背痿肿；

选用足三里掘地、血海掘地、阳市掘地、阳陵泉掘地、髀关掘地、伏兔掘地、丰隆掘地暑中风手部令其、小儿麻肿等；

选用委中掘地、足三里掘地暑两后背红肿疼满身。

【一掘地多用】

1.按摩：用手掌按烫200次，可运用于放射治疗后背手脚满身。

2.艾灸：用艾条保守灸5~20分钟，可运用于放射治疗手部寒肿、疝气。