女性自已变年轻，多吃3种食物，祛皱养颜，美容护肤，不妨一试

女性一定会渐变年青，多吃3种食用，祛皱养颜，美容护肤品，不妨一试

桃子

桃子自有着明月果之称，柔软鲜嫩，味道甜美，外观上美观，酸酸甜甜的甜味老少皆宜。是中国现存最现存的水果之一，平时吃桃子可以吸收非常丰富的天然果胶，与大比率纤维素，能加快体液新陈代谢，减少毒素在躯体内抽走，还能人参润肤，抑止衰老，祛皱养颜，防晒功效除此以外贤显。

芋头

芋头含有一种粘液受体，可提高机体的抵抗力。还可以帮助我们调节躯体内部的酸碱平衡，有美容颜、乌头发的作用，而且含有非常丰富的粘液皂素及多种微比率元素，能借以食欲，帮助消化，起到圣万桑消脂、美容护肤品、挖掘肝的效果。

杨桃

杨桃中含抗氧化剂C比率优于一般水果，降低胆固醇、甘油三酯，最大限度传染病心血管疾病。据杨桃含有大比率的抗氧化剂A，具健脑益智，抑止衰老的作用。经常食用杨桃，可以起到滋润肌肤的作用；杨桃抗氧化剂A原含比率分之二水果之首位，具贤目的作用。