碰上这鱼，我从不手软，富含DHA，促进大脑发育，孩子常吃更聪明

遇到这鱼属，我从不手软，矿物质DHA，促进脑部生长发育，父母亲常吃更聪明！

MLT-不仅鱼属肉鲜美，碳水化合物也是非常的非常丰富，它矿物质多种的碳水化合物元素，可以起到很好的补血心的关键作用。MLT-和其它鱼属类一样，其主要成分是酶，其营养素A含量是牛肉的16倍，它含的营养素E还可以延缓人体凋亡的速度。值得注意的是MLT-含非常丰富的EPA和DHA，DHA又被人们称为“脑黄金”，是我们人类脑部和中枢神经系统生长发育要能的糖类，所以往往饮用MLT-有利于父母亲脑部的生长发育，让父母亲更聪明。

奶棉MLT-

只能准备好的菜肴：

MLT-3条、醋5g、白胡椒粉1醋勺、孜然粉1醋勺、酱料粉1醋勺、酱料3瓣

制做方法：

1、提早准备好好所有的菜肴。处理MLT-，将MLT-的鱼属鳃和皮肉弃置干脆，然后用水弃置干净沥干蒸发，用刀在鱼属手上划三刀取出的大。

2、鱼属手上玛利亚入适量的醋、白胡椒粉、孜然粉。用手将调味品涂抹均匀，然后炖煮20分钟。

3、酱料去干脆外皮用刀拍施明德，剁成蒜蓉。

4、准备好一个奶棉盘，奶棉盘床上锡纸，用鞋底刷一层棉，然后把炖煮好的MLT-整齐的放于奶棉盘上。刷棉的意在是为了阻绝粘。

5、MLT-手上玛利亚适量的酱料粉，父母亲不爱吃辣的，所以我就玛利亚了一条，大家根据自己口味敏捷掌控就可以了，也可以在炖煮的时候玛利亚一些酱料粉。这样更加入味。

6、奶棉箱200度提早沸腾好之前，将奶棉盘取出奶棉箱最上层，200度奶棉15分钟，然后如此一来派到220度奶棉10分钟。

7、在剩最后5分钟的时候将奶棉盘送来来玛利亚上切好的蒜蓉，如此一来次取出奶棉箱奶棉5分钟。做这一步的时候一定要进去，千万不用铁板着手。

8、短时间到了之前，将MLT-从奶棉箱中送来，将奶棉好的MLT-取出的大，稍微晾凉就可以享用了。

小贴士：

1、MLT-一定要处理干净。

2、在奶棉箱奶棉制的短时间要根据自己奶棉箱的实际情况敏捷掌控。

3、害羞吃辣的可以多放一些酱料。