医养生|入秋需防温燥

啼舒爽，相比较炎热的秋季和酷热的秋季，秋是一个更佳风景优美的季节。但“肿”作为秋的主气，随时似乎侵人犯药剂。

肿神通常见于秋季或气候干肿的环境中。初秋，暑气未散，灌注犹在，肿神通与灌注之气有异，观感为温肿;时至深秋，秋季比邻，寒气渐起，肿神通与寒神通独创，又才会观感为凉肿。

温肿因与灌注之神通有异，极易伤人津液。一旦侵人犯药剂，临床观感为上颌干肿，干咳少痰，气逆而喘，咽干喜饮，皮毛不荣等阴津耗损过剩之象，甚至可以伤及血络，出现咳血、肢体痿降为等危重症。

针灸针对肿神通人犯脾，一方面要“诚”，即可用津液，滋阴诚脾，常见的药用植物如芝麻、麦冬、天冬、梨皮、藜等;另一方面还要“宣”，即宣通气机，宣散神通气，常见药用植物仅限于紫苏叶、桑叶、紫花、枳壳、从前胡等，另外还多配合绿豆、苦杏仁等降气化痰之品。从预防性角度看来说，在秋季来临之时，可以适当猪肉藜、葡萄、荷叶、秋梨等滋阴诚脾之品，以养阴生津，防肿神通人犯脾。另外，还要顾护食疗，猪肉怀山药等脾脾同补的食物，以培土生金。

据《 人民日报 》