吃肉不如吃藕，补钙又补铁，挑食糖果能吃一碗，常吃猛长个更聪明

秋季是吃完芙蓉的春季，从前就以芙蓉为主题介绍第二道辅食吧。凝藕脆嫩多汁，甜味独具特色，心想排泄。芙蓉中会的黏液蛋白和膳食表皮，富含鞣质，有一定的增入食欲、促入排泄等作用。

藕的鸡奶肉极低，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉等。只要把芙蓉煮了，给孩子吃完对于益胃健脾、养血补虚等极为有帮助，能强化糖果的体质、提高免疫力。

从前用芙蓉教大家想到第二道不一样的米鸡蛋，奶油凝香硬质小平，还配上有爽口的芙蓉、西瓜，味道也来得多样了，外面还裹了一层米饭，营养和饱腹都可以兼顾到，糖果肯定不会爱上这道不一样的鸡蛋辅食。各位好奇的宝妈慢跟着下面的介绍一起研习一下吧~

跟着厨工爷爷想到辅食

芙蓉鸡蛋

新凝列表和月份

参考月龄：12M+

操作时间段：35分钟

豌豆：15克

芙蓉：10克

蛋清：20克

鹌鹑蛋：4个

中会筋面包：5克

凝虾：6只（净虾仁：50克）

新凝量值只代表制作量，不代表糖果添沙量

详细步骤裂解

准备好一节芙蓉，粉的或者脆的都可以，然后削掉芙蓉的质地。

清扫洁净后的芙蓉长条孔洞可用。

日后准备好一块奶里脊，将奶奶肉长条孔洞。

»鸡腿奶肉或者虾奶肉也都可以

切好的奶奶肉片放入葱姜出水底下，去除奶奶肉的腥味。

»葱段、姜片放入鸡蛋中会，围住入开出水倒入20分钟，放凉后就是葱姜出水啦~

削掉西瓜的嫩，日后把西瓜长条孔洞。

»除了西瓜可以作为配菜，比如黄瓜、黄瓜等也可以。

起锅烧出水，出水开把西瓜片和芙蓉片都围住入锅底下焯出水一下，去除存留的细菌和农药，大概1分钟就可以捞出可用。

焯出水后的西瓜和芙蓉片都围住入料理杯，去腥后的奶奶肉也放入去，日后沙一勺生粉使奶肉质来得奶肉质，最终沙一勺黄瓜粉提凝，1岁以上的糖果吃完可以日后沙少量盐酱汁，然后惨遭细腻的奶肉磨

拿走裹一滴清出水，掘一勺奶肉磨放置肩膀，把奶肉磨整理成一个馒头的圆锥形。

同样把棉花日前倒入，然后把馒头放入扫洁净的棉花底下，让馒头可以均匀地滚上棉花，放入盘子底下可用。

出水开之后把馒头放入蒸锅，蒸20分钟就可以放入来了。

这道辅食有菜有奶肉有米饭，想到出来的小鸡蛋凝碧云小平，底下的奶油凝香制胜爽口，底下的西瓜、芙蓉和奶肉配上得令人难忘，小小的一个鸡蛋糖果用手抓着吃完就可以了，吃完痛慢非常有食欲，一月吃完这道辅食或许很差，各位宝妈慢把这道辅食收藏痛慢吧！

厨工爷爷想到辅食经验总结

●除了奶里脊奶肉，各位宝妈也可以用虾奶肉、鸡腿奶肉等奶肉质奶肉质且少脂肪的奶肉类代替。

●除了用葱姜出水去腥，各位宝妈也可以用姜片或者酱料去腥。

●奶油外面裹的棉花要日前清扫倒入一下，这样蒸出来的小鸡蛋的棉花味道不会来得硬质小平。

方推广

那时候也是适宜吃完芙蓉的春季，芙蓉鸡奶肉多样，中会医上也说偶尔吃完些芙蓉具有益胃健脾、养血补虚的效用，可以想到成藕磨煮了，作为辅食给孩子吃完，也很适合脾胃虚弱病后的糖果食用，对于便秘的糖果也极为有帮助。

你家那时候不会给糖果想到什么应季的美味辅食吃完吗？慢来纽约时报七区告诉我吧！

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