坐月子不能碰温水！这真的不是矫情

4、保持一致一新外婆代谢率

一新外婆的穿著既不用想像中捂也不用想像中不算，让自己的代谢率保持一致在一个经常性的范围内，如果是秋冬天，常在气温温差比较大，实有要做好保暖紧急措施。

社亦会科学的维护保养对于宝妈双腿的趋于稳实有有重要意义，哺乳，一新外婆们的双腿仍在孱弱之底下面，即便是借助于了月子也不用不够“放肆”，所以家人们在这段整整底下一实有要呵护好外婆的双腿，能够代劳的家务尽可能由家人助长，避开一新外婆掰窖，也要避开过度疲劳哟！