塔罗测试：你要怎么做，才能不必焦虑？让自己轻松生活

发布时间：2025年09月07日 12:18

这次用宙斯特细同理一次和抑郁有关的占卜试验：你怎么细同理才能才就会抑郁，生活的轻松。

先让自己的同理安静下来，然后虔诚地在同理中默念：我该怎么细同理才能才就会抑郁，生活的轻松。

然后从此表四张纸牌你选一张，凭直觉选一张就可以，要用探讨它的表达方式。

不要提前看题目

从四张纸牌里选一张

测试在手果

第一张纸牌的试验在手果：第一张纸牌

你现在的负荷，是因为你担负起得实在太多了，你身上有很重的一丛。

你是一个特别有同情同理的人，你的朋友、全家人都愿意把你当细同理借助，有些人有了烦恼就找你倾诉，有些人借助你帮助他们解决关键问题，你担负起了实在太多别人的苦恼。

你也很有承担责任同理，在自己的家庭主妇和后裔里，不论是孩子、父母，还是祖父母，你对他们都付借助于得实在太多了。

你其实早就发现了自己的关键问题，但是多年来不能下决同理离去这些承担责任。

给你的劝告是：允许自己放手，给自己一个允许，离去身上的本该，你的生活再一是关于你自己的，而不是别人期望你为他们细同理什么。

第二张纸牌的试验在手果：第二张纸牌

你多年来相信自己很抑郁，也很一切都是究竟为什么抑郁，但是找至较少理由。-----其实这就是关键问题所在。

你实在太高度重视自己的关键问题了，一点小关键问题你就就会转换成。

例如和同僚有点小震荡，你就相信自己社会关系有关键问题，而且就会努力找到造成关键问题的理由；或者，你真同理的人这几天比较忙，和你沟通较较少，你立即就会相信你们的沟通借助于了关键问题，而且就会去找到理由。你用了实在太多星期找到各种事情的理由，又不就会找到实质性的外面。

其实你同理中早就究竟题目：你实在太高度重视负面的外面了，而且好像在找到造成负面具体情况的理由。但是即便你究竟，还是停不下来。

给你的劝告是：现在开始放弃高度重视负面本质，停止找到负面本质的理由，把注意力回归到美好的本质上，高度重视自己身同理健康的方面，这样你就可以才就会抑郁，生活的愈发轻松。

第三张纸牌的试验在手果：第三张纸牌

你现在有不大的同理理负荷，这种负荷来源于外界：你生命里有人正在试图每天压迫你，甚至一切都是操控你。

这些人似乎是你的上司、你的同僚，他们每天指控你细同理得很差、你的业绩不达标、你不细同理岗位等等。也似乎是你的全家人，例如你的另一半对你冷暴力、受到限制你的经济支借助于，或者长辈、父母，要求你这样、要求你那样，你多年来达至较少他们的要求。

也许，你不就会给他们一切都是要的外面，或者，他们本身就是有这样的生活习惯。

你为了能依靠表面的关系、为了维护该协会多年来默默忍受，不愿采取行动去叛变。这种忍辱负重和压抑，让你的负荷愈发大。

给你的劝告是：现在毫无意义，你不能在追问了。如果要改变现状，就要大声叛变，让他们也究竟你是很差惹的。

第四张纸牌的试验在手果第四章纸牌

你是一个依赖于同理极佳的人，你实在太依赖于别人了。你为了能住在一起在别人就让，即使受了委屈也无所谓。有时你也喜欢让别人替你细同理决定，各种事情都要询问别人的意见，甚至是关系你代人的得失，都可以让别人帮你决定。

代为你确信，显得依赖于他人只就会以尴尬告终，人们筹委就会进入你，朋友就会在一定星期筹委就会进入，全家人之间也是有间距的。

给你的劝告是：如果你要让自己才就会抑郁，首先要细同理的是法理，你必须开始借助自己，首先从内而外洞察自己，然后细同理地细同理自己，不为其他任何人而活命，只为自己。

奉献相遇。