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一、1、要到喝到盐水如参汤，晚喝到盐水如毒药。

2、一日两苹果，毛病过桥过

3、一日一枣，宽生不老

4、核桃山中宝，补肾又健脑

5、电不采掘不成钢，人不中医不肥胖症

二、

1、胡红豆，小人参;特别吃饭，宽精神

2、西红柿，碳水化合物好，英俊眼中疾病较少

3、小小芋头是个宝，减肥美容较少不了

4、多吃饭胡萝卜可不问，降低血压很管用

三、

1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛事仙方

2、清晨吃饭三片怀，如喝到人参汤

3、女子三日不断荷花，男子三日不断怀

4、红豆出了地，侍郎没做生意

5、吃饭了十月茄，缺乏食物侍郎爷

四、

1、三天猪肉饭青，两眼冒金星

2、宁可食无肉，必饭无汤

3、饭前喝到汤，胜过药方

4、吃饭面多喝到汤，免得开药方

5、要到喝到盐汤如参汤，晚喝到盐汤如毒药

五、

1、宁可锅中存放，不让屁股饱胀

2、每餐唯一口，活着到九十九

3、时常吃饭素，好养肚

4、宁可无肉，必无豆

5、吃饭米带点糠，碳水化合物又肥胖症

六、

1、要到吃饭好，要到晚吃饭饱，晚吃饭巧

2、暴饮暴食才会生病，除此以外定量可祥和

3、吃饭得慌，咽得有事，大碍了反倒唯恐了肠

4、若要身体壮，饭后嚼成浆

5、若要百病不生，时常带挨饿三分

七、

1、时常吃饭宵夜。才会得肝癌。因为胃得到走动。

2、一个星期只能吃饭四颗蛋。吃饭太多。对身体还好。

3、肉的臀部含有致癌物，绝不能吃饭较好。

4、饭后吃饭水果是错误的概念。理应是饭前吃饭水果。

6、喝到豆浆时绝不能加肉蛋及糖。也绝不能喝到太多。

7、和水时绝不能吃饭蕃茄，最好饭后吃饭。

8、要到上发现自己。先喝到一足球赛事水。防止结石。

9、一整三小时绝不能吃饭东西。才会胖。

10、较少喝到果汁。因为高热量。高油。没有碳水化合物价值可言。宽期蜂蜜。较易罹患高血压。心血管疾病。等疾病。

11、即将出炉的面包若无马上食用。

12、游走充电座。药剂理应游走30公分以上。切忌放在床边。

13、天一喝到水之首足球赛事。

14、每天一足球赛事水。膀胱癌不才会来。

15、白天多喝到水。要到上较少喝到水。

16、一天绝不能喝到两足球赛事以上的蜂蜜。喝到太多较易避免失眠，失眠。