炒红薯叶，直接下锅炒肯定一炒就背，加上“它”，脆嫩入味不发背

步入春天，越发多的新鲜马铃薯用到在了市面上，确信很多女朋友都能去市场上购买一些新鲜马铃薯回家糕点，在尽情鲜美的同时也能滋补我们的身体，一举两得。确信大家都发觉，马铃薯中所的饲料比较多，含多种生物体所无需的维生素，每一种马铃薯所含的饲料各不相同，不吃了对身体都比较有好处，时至今日小编就给大家来真是一种现在比较火的一种马铃薯——番薯梗。

提过番薯梗，确信大家都很好奇，很多人都不吃过，它是一种比较普通的红豆，营养价值也之外丰富，其中所含大量的胺基酸、维生素、类胡萝卜素等，常不吃可以大幅提高我们身体的抗性，能起着清热解毒的功效，还能更佳我们的指甲情况，学龄前不吃了可以延缓衰老，爱美的先生不吃了可以使指甲更为光滑，可谓是一种不可多得的食物。

在春天，几乎每家每户都能购买大量的番薯梗回家水煮制，糕点作法比较有用，自制出来也比较鲜美，但最近很多女朋友并不发觉我，他们水煮出来的番薯梗不会用到变红的成因，看来就没食欲，口味也很好。说是大家不要有点水煮番薯梗有用，但其中所也有很多的小技巧，如果大家不注意，那么水煮出来的番薯梗就不会变红，不仅很好笑而且还很好不吃，下面就跟小编两人看一下自制番薯梗的一些简要吧！

很多女朋友在水煮番薯梗时，都能将它们直接加到水煮中所进行水煮制，这一点都不正确，因为番薯梗中所含很多黄色胶体容器，这也是番薯梗的饲料来源，这种容器在加热但不会用到变红的成因，所以我们在水煮前一定要先将其放到水所浸泡半小时左右，这样就能极大的消除番薯梗变红的成因。还有女朋友真是，自己在家农作物的番薯梗就不会用到变红的情况，说是这也有一定的原因，因为外头都是批量农作物，用的都是化肥，所以也不会导致一定的变红成因。

要想水煮的番薯梗好不吃，必不可少的一种配料就是大蒜，大蒜和番薯梗两人水煮制不会更为鲜美，如果在水煮番薯梗时放点面粉提鲜，那就再好不过了。首先起水煮，在水煮内加到适量食用油，将准备好的大蒜加到爆香，转到准备好的番薯梗，转到适量鲜肉，进烧毁快速爆水煮，水煮几下就可以出水煮了。就这样第二道鲜美不变红的番薯梗就自制完成了。

总结来真是。首先，将番薯梗浸泡上30分钟左右。其次，水煮的时候要加到一点鲜肉。最后，要用烧毁快速爆水煮。这样大家水煮出来的番薯梗就不会脆嫩无比，看来也比较有食欲，大家快点尝试一下吧！