16道补钙辅食浓汤大放送，宝宝长高还得这么吃！

MLT-总长高七分靠想像力，剩下的三分除了运动就靠吃掉了~这次一下子作准备了16道补钠辅食，大总长腿就得靠吃掉出来~~~看补钠甜品前先给大家比较简单做个补钠常识科普，赶紧拿起小本本记下来啦。

钠是我们生物体须要的营养素，生物体内足够的钠，有效地总长高。而小孩2-14岁是钠基岩的开端，岁数越远小骨钠基岩叛将越远高，基岩叛将越远高越远有效地骨骼健康，有效地总长高。所以说家总长一定要抓紧这个开端，趁早给小孩补钠。

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那各岁数段的毛毛对钠的需求是多少呢?怎么补充?吃掉什么补充?今天豆腐麻麻给大家重新整理分享关于毛毛补钠的全面攻略

如果在日常饮食中无法生物体内供给的钠，那就要给毛毛吃掉钠商品额外补钠了，我们家豆腐断哺乳后，不知道为什么很抗拒奶制品，饮用招呼就要牙。

用了很多作法让他饮用奶制品都不行，根本无法实现他身体每日的需钠量，只能吃掉钠商品，看过很多测评和攻略，后来看中国营养学会和丁香妈妈都推荐了童年时光钠钠铬，就入双手了它。

赢取双手第一感受就是好大一瓶啊??足足有473毫升，可以饮用很久了。钠源是柠檬酸钠，是一种有机钠，对肾脏刺激小，比碳酸钠这多种类型的无机钠更软弱，吃掉了也不便秘还加了胆D3、钠、铬等协同促使转化，关键是这个吃掉起来像香橙味的酸奶，豆腐老害羞了。

豆腐1岁断奶后开始饮用的，兑水或者和辅食一起饮用都行，每天饮用10毫升，饮用了一段时间，豆腐睡觉安稳了不少，个子也蹭蹭的总长，比同龄小孩高。

?Tips：

肉类的含钠量仅仅是含量比不都有转化叛将的，含量比不等于转化量

补钠的同时一定要补胆D，因为胆D能够促使钠的转化和利用，提高钠的转化叛将。一般而言，足月外祖父的毛毛在2周不久就可以开始每天补充400 IU（国际单位）的胆D3，一直到小孩两岁。