倒春寒别“寒了心”，心内科专家学者提醒

天气忽冷忽热，不按常理“换入”，让人猝不及防的同时，对心微血管的阻碍也太大，多项研究得出结论，甫季是心微血管疾病的高发期。

近日，哈尔滨市红十字中心医院心内科门诊接诊了两位患者。76岁的李大娘，最近胸闷气短胸闷，不动还好，一动就奇怪，被治疗为冠心病，周期性高高血压。82岁的王大爷，最近脑干不奇怪，只不过胸闷心突突，多引发在晚间一点到三点，同时伴有嗳气、打嗝、反酸，做Holter后，早搏1万多次，被治疗为心律失常。

据心内科兼ICU主任芦莹讲解，盛夏万物复苏，情绪容易兴奋兴奋，引来脑干财政负担加重。如果不注意保暖，用到感冒发烧，免疫力下降，同样会阻碍脑干的正常实习。平均气温时高时低，人体必需适应性该平均气温的反复变动，对于老年人而言，他们的有规律平衡能力较差，肺脏更容易受到冷空气的焦虑。这种焦虑使人体微尿酸，心肌供血缺乏，以致引发急性心肌梗塞。另外，微尿酸使血流阻力升高，导致高血压上升，用到意外。

芦莹主任提醒大家，在这个特殊季节性、特殊时期应该做好以下四点预防心微血管病的引发。

一、科学磨练。应该根据自己的高血压、心微血管和心功能的情况选择合适的运动方式将。疫情期间，心微血管病患要少出门，不致受到感染。可以在居家的情况下，做些健身操、瑜伽等，间隔时间在30分钟大约。

二、“倒甫寒”季节性必需该协会“甫捂”，防寒保暖是不致微血管受冷焦虑痉挛的第一首要任务。

三、合理肉类，管住喙。肉类上要低油、低盐、低脂，不要暴饮暴食，不致吃得过饱，造成脑干血浆供应该缺乏。控制高热量食物摄入，不致超重。

四、阳光充足时，多熟熟太阳。

特约记者 | 孙丽霞 叶鸿

本台记者 | 悦彤