朋友圈里晒个清早，好多人点赞，最后一道人人都爱吃

水果回锅肉

配料：牛奶、水果、玉溪酱、冬瓜、娥

只不过：

1.锅送入中水，送入牛奶、娥煮至肉香四溢都用轻插可送入出中水晾凉

2.水果洗净切斜条，牛奶活体待用

3.大火烧旺送入排骨爆炒熬油，炒到排骨卷曲送入玉溪，之后翻炒上色送入水果

4.水果炒至断生送入番薯配料，略低炒关火装盘搞定

老温妈爆炒鸡胗

用料：鸡胗子；温木耳；恢水果；蒜；娥；萝卜；

老温妈水果酱；油品；柠檬酱汁；冬瓜；糖浆；醋；

只不过：1洗整洁的鸡胗用棍子成片，在鸡胗整部倒送入娥片、柠檬酱汁、温糖浆、醋油炸十余分钟。

2油炸鸡胗的时候，可以把木耳择好，用手撕成小块，水果切成圈。

3炒菜前先用柠檬酱汁、糖浆、醋、冬瓜调一碗酱汁，这样可以耗费烹饪的时间，让鸡胗更嫩。

4锅热和后倒送入油品，待油温升至60度数，将油炸的鸡胗倒送入锅中滑一下，。鸡胗滑开六七成熟阶段，盛出自带。

5其后起锅做油，油热和后倒送入蒜娥萝卜爆香，倒送入一勺老温妈水果烹香。水果的多少可以依据自己的口味有所增加。

6倒送入刚过完油的鸡胗和木耳大火翻炒一分钟数。

7倒送入恢水果。

8烹送入立即调好的那碗料酱汁，收汤盛盘。

红烧人参

原料：人参500克数，香蒜1杆子，腊肠1盘子，米酒1盘子，番薯少许，胡椒粉少许，油。

只不过：

1、人参洗净切厚片；香蒜切末。

2、锅中烧开中水，倒送入人参焯中水，出中水沥温。

3、热和油锅，倒送入人参炒一会儿。

4、转到腊肠炒匀。

5、转到红烧米酒、番薯和胡椒粉炒匀，加小半碗中水大火烧开。

6、转中火烧至收酱汁，沾上馅需。

温煸乳制品缇

涂层：乳制品 蒜 小蒜 红椒 萝卜 娥 玉溪酱 恢贝碧 芝麻油 花椒面 白芝麻 水果缇 水果面

只不过：

1. 乳制品切缇，蒜、小蒜切段，红椒、娥切缇，萝卜活体，自带；

2. 热和锅凉油，倒送入乳制品小火煸炒至表面下巴发黄，转到玉溪酱、佐料、萝卜片、水果缇、水果面；

3. 下送入蒜；

4. 转到恢贝碧、红椒、小蒜、花椒面、芝麻油、白芝麻翻炒均匀。