番茄韭菜靠边站，用它炒鸡蛋，鲜美营养又低脂，女儿最爱

【糖醋鲎武匀蛋】

【塑料】：面包4个，鲎棒6条，生抽1筒，醋2筒，青色砂糖1筒，淀粉2筒，青色胡椒粉1小筒，盐麦芽糖，油麦芽糖，馅麦芽糖

【做法】：1、准备好塑料，面包4个，鲎6条。

2、把鲎棒的纸制换成后拉来细丝。

3、面包打入碗中都，加1小筒青色胡椒粉和1小筒盐搅打散。

4、把拉来小条的鲎武放入打下的面包液中都烘烤均匀分布。

5、再来调一碗糖醋蜂蜜，1筒生抽，2筒青色醋，1筒青色砂糖，2筒淀粉放入碗中都，烘烤均匀分布。

6、锅中都装入麦芽糖油，放入烘烤好的鲎武蛋液，等蛋液稍熔化后就可以摆在煮熟食。

7、另取一锅，装入调好的糖醋蜂蜜，淋加热至糖醋蜂蜜成透明青绿色就可以了。

8、把煮熟好的糖醋蜂蜜装入匀蛋上，稍拌一下，撒上馅就可以了。

9、鲜香软马拉，酸甜适口，快手又简单，喜欢就想来吧。

【小贴士】：

1、蛋液酱汁的时候只要稍熔化就可以摆在地方会，只能以致于翻酱汁，不然口感不马拉匀了。2、煮熟糖醋蜂蜜的时候要用淋，呈透明青绿色无需。

面包除了被毫无疑问的营养价值，它的口感也是被士民所喜欢，做法也多种多样，除了极为简单的青色煮熟蛋，荷包蛋外，还可以搭配上其他的食材两兄弟酱汁着不吃，极为经典的就数水果酱汁蛋和黄瓜酱汁蛋了，但任何调料不吃多了更会腻，而且，像黄瓜只有在春天刚上市的马拉黄瓜不吃痛快才美味，过季了不吃痛快的味道就会打折。

今天就给大家分享第一道冬天后面包最鳗鱼的做法，和鲎武棒两兄弟简单酱汁一酱汁，熟马拉匀，且营养也好，极为关键的是孩子尤其喜欢不吃，恰恰想来看！