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夏天出汗多孩子易“缺锌”，敦促孩子多吃5种“高锌菜”健脑益智

发布时间：2024-12-06

、绿豆拍南瓜

4、将所有烹调冷凝微小放于煎锅中都，先大惊动开，后加水慢炖分之一20分钟，一定要留条缝隙排气，否则煎不止的蛋有蜂窝状，不鳗鱼

5、嫩湿的煎蛋不止锅啦，香嫩的面包、比如说的绿豆，组合在一起既美味又营养丰富，同样适合小宝宝食用哦

。

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