孩子夜里有这两个习惯，以后很难长高，家长要早纠正

男孩的的发展正因如此良好的REM习惯，不少宝妈都认为，只要男孩晚间睡够8个小时亦可，但说是REM时间够了，不值得一提的是运动速度能够好。男孩的cm不是睡够了就好，和REM的时间、REM的运动速度有很大关系。如果你想让男孩以后英俊能够高，那么以下两个REM习惯，一定要大哥他们尽快补救回头。

第一个习惯：开灯睡觉。

高桥天生胆小，所以怕黑，晚间睡觉的时候要姐姐开着小夜灯。姐姐答应了他的敦促，但是过了两年，高桥的cm却显著大于这一代。医生检查后才发现，原来是小夜灯盖因的祸！原来一方面，开着小夜灯会不良影响男孩睡着，会让他们根本无法睡着或者是焦躁起伏，这样导致他们REM的运动速度下降，达至少应有的效果。

另一方面，男孩晚间睡觉的时候，如果开着霓虹灯会不良影响他们身体腺体，进而不良影响男孩长高。所以，父母要为男孩突显一个的良好REM生态。如果男孩以致于黑，父母可以在房子的角落中的放于一个以太网微弱的夜灯，可避免霓虹灯对男孩的不良影响，并在男孩成功睡着便关掉小夜灯。

第二个习惯：晚间10点后还不睡着。

在许多小区中的，晚间10点便，依然能看得见不少男孩在上面玩耍。也许他们的家长觉得这是在扣留于他们的天性，说是对于他们的长高十分不利。根据学术研究，人体并不是均量腺体的，而是在晚间10:00到凌晨2:00翻倍顶峰，几乎是常在的3倍。

所以在这段此后一定要让男孩成功睡着，并且翻倍深度REM的状态，才能最有效的依靠促进身体长高。

另外，凌晨5点至7点是男孩腺体的小高峰期，所以条件强制的话，父母凌晨尽量不用急着喊男孩整天，让他们多睡一会儿，非常有利于身体长高呢！

各位宝妈，你家男孩有没人以上这两个习惯呢？欢迎留言、华尔街日报和发文！我是长脖子妈咪，家有两宝，热诚高等教育，劝随时交流会，；也关注！?

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