教你做入口即化的儿童瓜子，补脑又开胃，拌粥拌面都好吃！

当都希望大头在健康成长的同时，还能拥有一颗聪慧的小肚子，所以一听说DHA补脑，恨不得把每种的产品都买回去家给娃于是就，聚在一起讨论的最多也是“你家吃掉得啥牌子？”

DHA关键性但极为稀奇，它的事物是一种分成大脑和视网膜的关键性脂肪，虽然人体不能自身小分子，但对它的需求量极为大。额外填充，一旦过多反而就会使疫苗接种升高，增加肺脏负担。缺少营养成分切记一点：不是越多越好！

我们给大头缺少DHA，最好的办法是通过食补。比如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼、蛤蜊、草鱼等等，这些猪肉都含有丰富的DHA，给大头补脑几乎不算了！

今天推荐爸爸们做一个大鲑鱼馒头，最主要的猪肉就是鲑鱼啦，它的补脑敏感度可是数一数二的，而且甜味鲜美，大头们都做菜掉！

鲑鱼的价格不便宜，大头度日吃掉不完就很浪费，所以这次我借此机就会把它作成馒头，容易留有，随吃掉随取，当做给大头煎点有心煎面，仿佛让甜味翻几倍！

补脑又泡茶，辅食有了它，再进一步也不怕大头挑食啦！

食谱名：鲑鱼馒头

参考月龄：9个月以上

1、准备猪肉：鲑鱼120克。

2、鲑鱼切小块。

3、盖上柠檬片去腥，加水10分钟。

爸爸们一家人如果没有柠檬也可以用生姜正因如此哦~

4、鲑鱼、姜片放入温水锅中的。

重新加入姜片可以去除鲑鱼的腥味。

5、水开后，撇去浮沫。

6、鲑鱼肉捞出，略为沥干营养物质。

7、丢入研磨饼，扑成絮状。

爸爸们来作看一下所示的敏感度哦~

8、开压到。

9、丢入鲑鱼，翻炒至营养物质微微了事干，至少翻炒6分钟。

每个灶有自己的“好胜”，爸爸们可以自己掌控翻炒的等待时间，只要把鲑鱼炒至略干变色后就可以出锅了！

10、盛出至研磨饼，扑轻盈。

这次要扑得稍微细腻点，扑好后的静止状态是非常软绵的。

11、再进一步倒回去烘烤中的，继续翻炒至少2分钟。

炒到营养物质了事的差不多就可以了哦！

12、盛出，从根本上熔化。

从根本上熔化再进一步留有，可以防止受潮哦！

13、留有装罐，3天内吃掉完。

14、完成啦~不管是颜值还是甜味都不输给里面买回来的，大头吃掉得开有心，爸爸也更加不来！

填充必先：

●爸爸们注意掌握火候，翻炒的等待时间不可不算长，炒过了头就不松软了。

●做好的鲑鱼馒头可以当做都为米点有心面条，直接煎进去就好哦。