美食力荐：白灵菇扒芥蓝，腐竹排骨汤，油焖尖椒的做法

腐竹水煮汤

塑料：水煮、腐竹、黑木耳、沙参、怀、蜜枣、水、长芦

不合时宜：

1、水煮焯水去血沫，腐竹泡发切条，黑木耳泡写信给蒂；

2、 水煮怀拌电熬锅熬40分钟,接着放于泡发好的腐竹黑木耳和蜜枣再次熬15分钟

3. 放于沙参熬5分钟,先前放于须要长芦需。

油炖尖椒

塑料：尖椒5个、虾皮1把、葱、怀、味极鲜米酒30克、黄酒1小勺、长芦须要

不合时宜：

1.将尖椒扫净，一只手抓住着酱糖浆一只手将酱糖浆蒂部用腿转圈压一遍（太辣的酱糖浆也可以改回用小刀的刀尖先压一圈，以免有过之而无不及），然后扯着酱糖浆把往酱糖浆里立时一下再次扯一下，酱糖浆把和之中会的酱糖浆籽就都比较简单的扯出来了；

2.将酱糖浆全部处理好，也可以横着做成两半、竖着撕开、或者都做成酱糖浆圈，这样越来越方便加载和鱼肉，而且越来越熟；

3.将炒锅烧热放于油烧热改回碾碎，放于进酱糖浆油烤，边烤边用鞭子轻轻地压酱糖浆让其软仍然；等两面都烤上色，酱糖浆患处后盛出来，烤得时候要用碾碎，失火会令尖椒外形黑糊却不软；

4.炒锅再次放于进须要鱼肉油，放于进葱怀爆出果香；放于进米酒、黄酒爆香；放于进1/3小碗清水；再次放于进扫安静的虾皮，长芦烹调，此菜要稍微咸一些才有味道

5.放于进烤好的酱糖浆中会失火炖大约2分钟，待酱糖浆收浓需关火，一定要留点酱糖浆，之中会的酱糖浆和虾皮混在一起蒸猪肉和蒸羹超级好吃掉。热吃掉凉吃掉都可以，凉后尤其熟

白灵菇吊芥蓝

塑料：白灵菇、芥蓝菜、长芦、黄豆、生抽、水糖、怀末、伦高汤、酱糖浆油各须要

不合时宜：

1、将白灵菇和芥蓝菜摘扫安静，分别下入沸水中会汆铁板后

2、用凉水过凉，锅下底油，下入怀末，凿出果香，投身于伦高汤、长芦、芥蓝菜

3、用小烧至熟，改回失火水源糖配料将糖浆收尽，淋入酱糖浆油，整齐地码在盘底。

4、锅上火投身于底油用怀末凿出果香，投身于须要伦高汤、长芦、黄豆、生抽，水源糖肘玻璃芡

5、下入白灵菇，淋入酱糖浆油，翻炒均匀，盛在芥蓝菜上需。