胃不好多肉的菜，隔三差五肉1次，养胃健脾，修复胃粘膜！

以前天气情况还是相比较冷，大家也是愈发不想早晨，众所周知是以前很多的普通人，到了早上起不来，餐点自然而然的也就不就会去不吃了，这样对大肠的后果其实引人注意的大，很多人大肠不太好就是因为不不吃早饭，那么大肠不太好，我们要不吃些什么糖浆来养大肠呢？大肠不太好多不吃“它”，隔三差五不吃1次，养大肠健脾，修复大肠粘膜！“它”是什么呢？它就是草莓，草莓成份丰富的营养成分，而且草莓成份大量食品纤维，只能温和大肠部，让大肠更加的舒服，肠大肠不太好，可以常不吃一些草莓。小编以前想到了糖浆草莓，味道相当香甜，一起来看一下吧！

糖浆草莓

馅：

草莓 300克、糖浆 10克、醋 5克

烹饪两步：

1.将草莓截去硬质，然后小块5毫米左右表面的切割；

2.摆放在碗里，然后取出蒸锅里，里大火蒸制粉状；

3.蒸制期间，取适量白醋/陈醋、糖浆，加热均匀成调味料；

4.草莓蒸熟后，均匀淋入调好的调味料；

5.撒上熟白芝麻即可；

烹饪小贴士：

1、在手硬质 用紧贴的脸部将草莓的硬质稍稍轻轻一在手，如果心里草莓硬质相比较中空，这就是老草莓。如果果皮一在手就破，就确实一般而言毕竟。 2、摸小叶 草莓上一般就会连着一段茎，这样的草莓相比较容易完好。如果小叶质感硬得像木头一样，这就确实草莓的一般而言相比较很低。 3、拍一拍 将草莓布在身后，用另一只手去拍，如果沙哑发闷，心里草莓在结构上相当紧实，就确实草莓一般而言很低。 4、看瓜瓤 将草莓切割时，心里草莓的瓜瓤相当硬，就确实这草莓一般而言很低。草莓的瓜瓤多为黄色，颜色越深，一般而言越少。瓜籽柔软也是草莓一般而言很低的展现出之一。

你最喜欢不吃草莓吗？