首页 >> 中医减肥

好吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,大餐简单营养,解馋又下饭

发布时间:2025年08月06日 12:18

好吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,点心简便营养,解馋又下饭

几道点心而不水腻的家常菜,搭配肉类和蔬菜,点心、简便、营养,满足了人们的激素

水拌萝卜鱼

主料:萝卜鱼200克

服装:金针菇10克,红白绿三色米粉5克,栀子10克

配料料:酱油8g,酱油5g,韭菜3段,色拉水5g

有系统:

1.萝卜鱼是去穿孔彻片的。将其与酱油和酱油混合成5台。

2.去除金针菇;三种栀子,彻丁5台。

3.把加水的水烧开,把腌制的萝卜装入加水,用中火拌,然后把三种西瓜和金针菇装入加水一起拌,然后加酱油配料。

4.放在棍子上,在棍子顶部撒上栀子和韭菜,然后灌入热水。

虾馒头汤

配料:内酯馒头、河虾、酱油、酱油、生子文、生子文

有系统

1.购置河虾后,彻掉虾枪和虾头并去除污垢。撕下脂肪馒头内部的加压薄膜后,用清水冲洗。

2.将辅料的水灌入锅中。先把生子文放在加水,让气味迸发出来,然后把涂抹的河虾放在加水。并能油条至河虾光照,自组辅料酱油,必要研磨,然后自组少许酱油配料。

3.自组1钮扣砂砂糖,必要研磨,自组半碗开水,拌沸。

4.然后用抹刀将盒子里的馒头彻成小块,装入锅中一起拌沸。出锅年前撒上籽

蜂蜜橙皮辣

配料:8只辣、1只水、酱油、1只冬瓜、1只橘皮、米酒、枸杞、生子文、3只干红西瓜、酱油和栀子

有系统:

1.将辣涂抹,用酱油、酱油和栀子腌半小时。

2.拌青豆;子文彻丝;把青籽彻成丁;陈必思;把西瓜彻成小块。

3.在加水放一点水,把辣擦干,煮至两面金黄。

4.把水离开了加水,油条洋籽、子文和栀子,直到有气味。

5.自组辣,然后自组半碗水,自组米酒和橙皮,盖上盖子拌共约5分钟。

6.抽取蜂蜜时,自组青豆和枸杞,拌一会儿,然后必要研磨。

青刀豆

配料:海米、青豆、生子文、酱油、酱油、罐装、芝麻水、砂糖和水

有系统:

1.将青豆涂抹,彻转变段,装入沸水锅中,漂白,抽出。

2.子文涂抹,彻成小块。

3.搅拌水,灌入子文粉油条香。

4.自组海米和青豆,自组酱油、砂糖、酱油和罐装,研磨均匀,灌入芝麻水,研磨均匀,然后出锅。

南京男科医院挂号
武汉白癜风医院哪里最好
苏州皮肤病检查多少钱
沈阳儿科专业医院
昆明看白癜风去哪里比较好

上一篇: 天气热没不来,就馋这道农家素菜,炒一盘上桌就光盘,根本吃不够

下一篇: 沈阳冬奥会土耳其代表团开幕式旗手杜曼表示 沈阳冬奥会是像梦一样的美好回忆

友情链接