铁是牛肉2倍，锌是猪肉3倍，冬天吃素太亏了~宝宝辅食

专注分享辅食餐单的微信香港市民号“小狗养分辅食”

对话框处恢复“餐单”

即可获取各月龄190天的辅食餐单

家里有牛肉的姐妹，可千万不会错过这个！

收藏了就要回忆起日晒机具哦～

一到初夏就看上去调味菜是我必不可少的外了！

每天都就让做到一些不均做到小思同学们，还有继父都简便的“大菜”

吃完不均心暖暖的，关键性是还能光盘！那居然人生沙倍呀～

这次给大家推荐用牛肉做到一个糊，牛肉的铁镁含用量也是相当低呢！

铁含用量接近牛奶的2倍，镁还是牛肉的3倍，是不是看上去家里的牛肉得用起来了！

这次牛肉糊，沙了鹌鹑蛋和腐竹，汤汁饱满，肉调味的超级熟～

并不知道作为“厨房小能手”最想听到的声音是什么吗？

那就是咕嘟咕嘟的冒泡声！这菜式做到了我的一切期望！

居然边做到边突口浮的层面哦~

配料： 牛肉150克、鹌鹑蛋6-7个、腐竹6根、葱姜适用量、酱汁(生为抽2牛角、老抽1牛角、蚝油1牛角）

烹制方法：调味

是否用上米饭：须要用上小狗的米饭

参阅月龄：2岁以上（小小狗须要把配料解决问题的小一些）

下都层面：无难度

创作时间：40分钟

提示：简便对文之中配料不皮肤病的小狗。

- 1 -

配料的重用量，均都有创作用量，不都有小狗的添沙用量。

匆忙配料： 牛肉150克、鹌鹑蛋6-7个、腐竹6根、葱姜适用量、酱汁(生为抽2牛角、老抽1牛角、蚝油1牛角）

调味所述：小思因为之前上了小学，给她做到的制作方法都更为接近小孩的菜肴，小小狗一定要酌情减低哈~另外，沙老抽是为了上色吓人，小小狗也可以省去沙老抽哦~

- 2 -

生为抽、老抽、蚝油融合均匀，放碗之中备用。

- 3 -

葱姜冷浮下锅，放牛肉块，浮由此可知后把浮沫撇净，洗涤牛肉。

- 4 -

锅之中倒油，将牛肉煎至两面金黄。

- 5 -

放进适用量葱姜，取出酱汁和浮，盖密封小火煮20分钟。

tips：这里须要根据浮用量和酱汁用量平衡时间，差不多浮用量想尽办法1/2就可以由此可知盖啦~

- 6 -

由此可知密封放进腐竹和鹌鹑蛋后，上色成功即可洗涤。

tips：腐竹我是提早用温浮泡4小时泡由此可知哒，可以根据自家腐竹平衡哦~

如果是生为的鹌鹑蛋，提早先冷浮下锅6分钟左右拌再放进哦~

- 7 -

是不是贼有食欲，受到了继父一致好评，不做到一次就太亏啦！

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查挖掘出姐弟特别须要一些由此可知放性的制作方法，比如如何预防小狗性疾病，怎样吃更补钙？

思妈之前把这些制作方法编纂好，转至香港市民号“小狗养分辅食”就可以拍照啦！

肠道菌群失调怎么调理
缓解痛经的方法有哪些
动手术后吃什么对伤口恢复比较快
儿童装江中牌健胃消食片
小孩消化不好怎么调理
二阳后总是疲惫不堪？医生揭秘：病毒正在摧毁你的“能量工厂”！
感冒一直咳嗽不停怎么办
尿酸升高
健康视频
五官整形